So-net無料ブログ作成
検索選択

BASEBALL ONEのタグ記事一覧

日々のトレーニングに関する情報のまとめ。完全個人用です。

タグ:BASEBALL ONE

BASEBALL ONEのタグが付いた記事一覧。日々のトレーニングに関する情報のまとめ。完全個人用です。

目次・軸足の瞬発トレーニングとは?踏み出す足を上げた状態で前方へジャンプ(慣れてきたら距離を伸ばす)X10回・ステップ足の瞬発トレーニングとは?踏み出した足を着..

記事を読む

・指を一本づつ折り曲げていく X10・ボールを2本指でつかむ 各指X10・ボールを小刻みに回転させながらつかむ X20・ボールを浮かせた状態からつかむ X20慣..

記事を読む

Copyright © トレーニングのまとめブログ All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。